疲れて何もできない日が続いたら
美容マニアのたかなし亜妖です。
疲れて何もする気が起きない、あるいは体が思うように動かず何もかもが先延ばしになることってありますよね。
人間だれしもこのような経験が起きるものの、長きにわたって続く場合は生活習慣を見直すべき！
鬱などの精神疾患でない限りは、何もしない生活が当たり前になってしまっているのかもしれません。
かつてのようにシャキッと生活できない場合はどこかで切り替えられるよう、小さなことから改善していきましょう。
延々に寝る、コレが一番だめな理由
心身ともに疲労を覚えると
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