2023年3月– date –
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おすすめのピラティスボール5選!使い方やピラティスボールを使ったエクササイズも紹介
「ピラティスボールを使ってエクササイズしたい!」「おすすめのピラティスボールが知りたい!」 ピラティスボールを使うと、通常のピラティスよりも姿勢や呼吸を意識しやすく、体幹の筋力やバランス力向上が期待できます。 体幹が鍛えられると、美しいボ... -
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【2023年最新版】仙台のピラティススタジオおすすめ7選!パーソナルレッスンや体験料が安いスタジオも
ここ数年、ピラティスが人気のエクササイズとなり、全国的にピラティススタジオが増えています。 仙台にも、小規模スタジオから大手チェーンまでたくさんあるので、どう選んでいいのか迷ってしまいますよね。 この記事では、おすすめのピラティススタジオ... -
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【2023年最新版】池袋周辺のピラティススタジオおすすめ8選!パーソナルレッスンや体験料が安いスタジオも
ここ数年、ピラティスが人気のエクササイズとなり、全国的にピラティススタジオが増えています。 池袋にも、小規模スタジオから大手チェーンまでたくさんあるので、どう選んでいいのか迷ってしまいますよね。 この記事では、おすすめのピラティススタジオ...
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