夏の頭皮、しっかり洗えてますか？

美容マニアのたかなし亜妖です。

夏は汗をかくので、頭皮のニオイや汚れが気になりやすい季節。

毎日何気なく髪の毛を洗っていても、実はしっかりと洗えていないことが多いのです。

なんとなく頭皮がスッキリしない、ベタつく時こそヘアケアを見直すとき。

洗髪だけでなく紫外線対策も同時に行うことで、頭皮の健康を守ることができますよ。

頭皮の日焼けに気を付けよう

紫外線の強い太陽の下を歩けば、頭皮にもダメージを受けてしまいます。

頭皮に直接紫外線が当たると、皮脂が酸化してニオイや傷んだ髪の毛の原因になるのです！

酸化した皮脂が詰まると日常の洗髪だけでは汚れを取り切れません。

またヘアケアをしているのに髪の毛に元気がない場合は、頭皮の健康をまず疑った方がいいでしょう。

なるべく帽子をかぶるか、日傘を差すかして、紫外線ダメージから頭皮を守ってください。

髪の毛はしっかりと、毎日洗うことがマスト

夏場はお風呂が面倒になり、シャワーだけでササッと済ませがち。この時洗髪も怠ってしまう人も多いですが、汗をたくさんかく夏こそしっかり洗いましょう。

頭皮の汚れを排出しやすくするためにも、湯船に浸かると◎

入浴は毛穴の詰まりを防いでくれるため、ニオイ防止にも効果的なのです。

しっかりとシャンプーを泡立てて、頭皮を優しく洗い上げると汚れも落ちやすくなりますよ。

帽子は遮光できますが、長時間着用していると汗がたまりやすいので注意したいところ。帽子を被った日は入念に洗ってくださいね。

ただ洗髪をするだけでなく、ドライヤーで乾かす段階も重要です。

濡れたまま髪の毛を放置すると雑菌が繁殖しやすくなるほか、頭皮にもハイダメージ。入浴後は素早く乾かすと、キレイな状態をキープしやすくなります。