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2022.05.19

野菜は食べ過ぎとどうなるのか?

美容マニアのたかなし亜妖です。   健康にいいとされる野菜。「味が好き」というよりも「体のため」を思って意識的に摂取している人も多いでしょう。 確かに […]

2022.05.18

疲れた時こそぬるま湯でリラックス!自律神経を整えて心地良い眠りを

美容マニアのたかなし亜妖です。   体が疲れ果てるとシャワーのみでササッと済ませ、すぐに布団で休みたくなるのは誰もが同じこと。 しかし、くたくたの状態 […]

2022.05.16

爪にカビが生える「グリーンネイル」とは

美容マニアのたかなし亜妖です。   爪が変色する「グリーンネイル」をご存じですか。 本来爪は薄いピンク色をしているのですが、ちょっとしたことがきっかけ […]

2022.05.14

寝不足だと食欲が増すのはなぜ?

美容マニアのたかなし亜妖です。   寝不足が続いて忙しい時、ついつい食事量が増えてしまう……。そんなお悩みはありませんか。 実は寝不足と食欲には関係が […]

2022.05.11

夜遅い食事におすすめのメニュー

美容マニアのたかなし亜妖です。   夜遅くに帰宅し、ヘトヘトに疲れていてもご飯が食べたい時もありますよね。 本来であれば寝る直前の食事は体に良くないと […]

2022.05.09

夏場でも乾燥がひどい!乾燥肌さんがメイク前にした方がいいこと

美容マニアのたかなし亜妖です。   夏場でも乾きが気になる乾燥肌さん、1年を通して冬用のクリームが手放せない人もいますね。 肌がうるおい不足だとメイク […]

2022.05.08

甘味が欲しい時、白砂糖よりもハチミツを!

美容マニアのたかなし亜妖です。   ドリンクを飲んでいる時、味付けに甘味が欲しい時……。砂糖をプラスするだけでコクが出て、口当たりもよくなりますよね。 […]

2022.05.06

慢性的な肩こりの原因、実は「手」からきているかも?

美容マニアのたかなし亜妖です。   慢性肩こりに悩まされている方こそ、「手」の疲れに注目してほしく思います。 実は毎日のスマホ操作が大きな負担となり、 […]

2022.05.04

きちんと呼吸できていますか?浅い呼吸はデメリットだらけ!

美容マニアのたかなし亜妖です。   皆さんは「自分が呼吸をしっかりできている」自覚はありますか? 毎日何気なくしている“呼吸”ですが、現代人は呼吸が浅 […]

2022.05.03

すぐ顔がテカテカに……!脂性肌さんのベタつかないメイク方法とは②

美容マニアのたかなし亜妖です。   脂性肌さんのメイクは油分を少なめにし、皮脂を抑える工夫をすることが何よりも重要! 前回はテカテカにならないアイテム […]

2022.05.02

すぐ顔がテカテカに……!脂性肌さんのベタつかないメイク方法とは①

美容マニアのたかなし亜妖です。   脂性肌さんは皮脂が多く、メイクをしてもすぐ崩れてしまうのが悩み。夏場が来ると憂鬱という方も多いでしょう。 近頃はマ […]

2022.05.01

足裏の魚の目やタコ、なぜ繰り返す?

美容マニアのたかなし亜妖です。   足裏や指に魚の目、タコができると気になってしまいますよね。 ただあるだけではなく、放置していると歩行の際に痛みを感 […]

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